Body ballet. Почувствуй красоту.

Body ballet! Новая группа. С 4 октября!
По понедельникам и средам, в 20:00.
Возраст: 16+
Комплекс упражнений на основе балета, адаптированный для любителей.

На занятиях прорабатываются все мышцы тела, улучшается
осанка, развивается гибкость, появляется грация и легкость. Этот вид
фитнеса подойдет для любого возраста и уровня физической подготовки.

На занятиях вы освоите основную базу классической хореографии, во время
исполнения которой укрепляются мышцы ног, рук, спины, пресса и ягодиц.
Занятия проходят под классическую музыку. Выполняя упражнения у станка с
правильной осанкой, вы незаметно для себя обретете грациозную походку,
движения станут более изящными, как у балерины. Регулярные тренировки
помогают снизить вес, улучшить рельеф мышц, развить гибкость.