Aqua start — тренировка для начинающих. Обучение всем базовым упражнениям в аквааэробике.
Направлена на проработку всех групп мышц с использованием оборудования: пояс и перчатки.
Aqua start
Стань лучше!
- 55 минут
- Бассейн
Aqua start — тренировка для начинающих. Обучение всем базовым упражнениям в аквааэробике.
Похожие фитнес-программы:
Синхронное плавание
Синхронное плавание – не просто элегантный вид спорта, а увлекательное занятие, позволяющее ребенку раскрыть себя творчески, а также иметь здоровое, гибкое, развитое тело.
Aqua MIX
Занятия в воде, включающие использование инвентаря: пояс, перчатки, гантели, нудлы. Проводятся для людей с любым уровнем подготовки, в том числе для новичков.
Aqua Noodles
Занятия средней интенсивности. Проводятся для людей с любым уровнем подготовки, включают использование специального оборудования – noodle (гибкая палка для аквааэробики).
Aqua Press
Направление аквааэробики, направленное на работу с мышцами брюшного пресса. Подходит для среднего уровня подготовленности.