Бокс 16+

Станьте лучше!
  • 55 минут
  • Клуб единоборств
Контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары исключительно кулаками и в перчатках.

Контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары исключительно кулаками и в перчатках. На тренировке присутствует рефери, контролирующий бой. Поединок разделен на раунды 3-5 минут, между которыми есть минута для отдыха. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд или при наличии травмы, не позволяющей продолжать бой. Бокс делает человека сильнее и выносливее, повышает уверенность в себе, тело становится тренированным и укрепленным.  Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.

Похожие фитнес-программы:

Balance Balance
Это программа на основе йоги, пилатеса и тай-чи.
Hatha Yoga Hatha Yoga
Направление йоги, которое объединяет в себе работу над телом и душевным состоянием.
Latina Latina
Латиноамериканские танцы - это зажигательные ритмы современности.  На занятиях вы освоите элементы таких направлений, как ча-ча-ча, румба, самба, пасодобль, джайв, бачата, сальса, реггетон, рагга джем, танго, меренге.
Body Sculpt Body Sculpt
Данный тип тренировок оказывает благотворное воздействие на организм человека, позволяя каждому стать «скульптором» своей фигуры.

Хотите узнать
подробнее
об услуге?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб