Силовой класс, направленный на укрепление всех мышечных групп.
Методика тренировки и специальный комплекс упражнений на силовых тренажерах позволяет получить крепкий мышечный каркас, способствующий сохранению и укреплению здоровья.
Данная тренировка включает в себя кардио разминку, упражнения на тренажерах и отягощениями в виде свободных весов.
Рекомендовано для всех уровней подготовленности.