Морская бригада

Детский фитнес!
  • 55 минут
  • Бассейн
  • 12-15 лет
Занятия проводятся в форме спортивной тренировки для детей подросткового возраста. Включают обучение всем видам и стилям плавания: брасс, кроль, баттерфляй, на спине, на груди, повороты.

Занятия проводятся в форме спортивной тренировки для детей подросткового возраста. Включают обучение всем видам и стилям плавания: брасс, кроль, баттерфляй, на спине, на груди, повороты.

Занятие плаванием в бассейне дает максимальную пользу растущему организму. Обучение ребенка основам, а также всем стилям плавания лучше начать как можно раньше, чтобы он имел возможность гармоничного развития тела и укрепления здоровья. Навыки плавания позволяют подростку разрабатывать все мышцы, связки и суставы, делая тело подвижным, гибким, сильным и скоординированным. Вода способствует мягкому воздействию на тело, не давая лишних нагрузок. Также тренировки позволят улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, деятельность сердца и дыхательной системы, скорректировать осанку, избавиться от сколиоза, повысить выносливость

Похожие фитнес-программы:

Синхронное плавание Синхронное плавание
Синхронное плавание – не просто элегантный вид спорта, а увлекательное занятие, позволяющее ребенку раскрыть себя творчески, а также иметь здоровое, гибкое, развитое тело.
Aqua MIX Aqua MIX
Занятия в воде, включающие использование инвентаря: пояс, перчатки, гантели, нудлы. Проводятся для людей с любым уровнем подготовки, в том числе для новичков.
Aqua Noodles Aqua Noodles
Занятия средней интенсивности. Проводятся для людей с любым уровнем подготовки, включают использование специального оборудования – noodle (гибкая палка для аквааэробики).
Aqua Press Aqua Press
Направление аквааэробики, направленное на работу с мышцами брюшного пресса. Подходит для среднего уровня подготовленности.

Хотите узнать
подробнее
об услуге?

Оставьте свои данные и наш менеджер даст вам всю необходимую информацию и пригласит Вас в гости в клуб