Банный комплекс

  • ПлощадьБолее 400 м2
  • НаправлениеБанный комплекс
  • Режим работыРежим работы банного комплекса с 6:00 до 00:00

Уникальный банный комплекс фитнес & бассейн Клуба «OHANA» ждет Вас! К вашим услугам разные виды бань, саун, бассейн-джакузи,, ноповторимая атмосфера и профессиональное обслуживание!

Русская баня

Одна из важнейших традиций  в России – банная! Главные особенности русской бани: температурный режим от 60 до 80°C, а также высокая влажность воздуха до 80-90%, за счет чего человек легко приспосабливается и чувствует себя комфортно при данных условиях, что позволяет запускать процессы очищения и оздоровления. Температурный режим и особенности русской парной позволяют насыщать тело кислородом, а также избавляться от многих заболеваний, микробов и вирусов. Новичкам предпочтительней выбрать нижние полки парной, а для опытных подойдут верхние – именно там самая высокая температура. Помимо физического оздоровления, русская баня дает невероятный душевный покой и гармонию.

Баня турецкая (хаммам)

Отличительными особенностями турецкой бани являются невысокая температура –до 50°C,  а также влажность, достигающая 100%.  Такие условия позволяют организму очень легко приспособиться и чувствовать себя комфортно, не создавая перегрузок в теле. В отличие от русской бани с деревянной отделкой, в турецкой - используется мрамор или керамическая плитка с нагревом до 60°C. Хамам прекрасно подходит людям с хроническими заболеваниями,  новичкам и даже аллергикам за счет создания мягких и комфортных условий. Важной особенностью является высокая степень увлажнения кожи, что повышает ее эластичность и способствует очищению от мертвых клеток, а также волос, исключая их пересушивание. Помимо этого турецкая баня – отличный помощник при бессоннице, напряжениях, эмоциональных и физических перегрузках.

Соляная баня

Отличает соляную баню от остальных - использование гималайской соли, нагрев до 60-65 °C и небольшая влажность воздуха до 30%. Ни один из других видов бань не оказывает столь мощного терапевтического эффекта на дыхательную систему. Именно она помогает оказать мощное воздействие на бронхит, ринит, астму. Идеально подходит людям, страдающим от аллергии, а также тем, у кого есть проблемы с кожей – от угревой сыпи и загрязненных пор до экзем и дерматитов. После нескольких сеансов соляной бани кожа становится чистой, бархатистой и нежной. Что уж говорить о простудных заболеваниях, с коими легко справляется соляная парилка, способствуя укреплению иммунитета и выведению токсинов из организма.

Финская сауна 

Это сухая баня с сухим горячим воздухом. В парной бане температура воздуха составляет от 40 до 60 0С при относительной влажности 90-100%, а в финской сауне - температура воздуха 70-90 С при влажности 5-15%. 


Простые правила для банного комплекса:

  1. Максимальная длительность процедур составляет 20-35 минут, превышать указанное количество не рекомендуется.
  2. Очищать кожу нужно обязательно перед сеансом, избавляя её полностью от любых косметических средств. После процедуры кожа будет нуждаться в питании и увлажнении.
  3. Идеальное время принятия инфракрасной сауны – вечер. Если на это же время запланированы физические нагрузки или тренировка, то проводить процедуру следует после их завершения.
  4. Отправляться в сауну не стоит сразу после плотного обеда, а также на пустой желудок. Перед посещением оптимальным вариантом будет за 15-20 минут выпить смузи или фрэш, а по завершении съесть диетический салат.
  5. Находится в банном комплексе в только резиновой обуви.
  6. Прыгать в джакузи запрещается, т.к. его глубина и рельеф для этого не предназначены. В джакузи следует спускаться по лестнице, держась обеими руками за поручни.
  7. Запрещается использовать банный комплекс в целях личной гигиены (бриться, стирать личные вещи и т.д.). Не разрешается использовать парную для сушки полотенец и личных вещей.
  8. Запрещается распылять в парной аэрозольные жидкости.
  9. Запрещается лить на камин воду, эфирные масла и другие ароматические жидкости.
  10. Не разрешается находиться в банном комплексе, парилках и джакузи в состоянии алкогольного, наркотического и токсического опьянения. При подозрении на наличие у гостя признаков алкогольного и/или наркотического, токсического опьянения, а также их остаточных явлений (похмельный сидром и т.д.), сотрудники комплекса оставляют за собой право не впускать гостя, применить соответствующие меры к указанным лицам (вывод за пределы комплекса или вызов сотрудников правоохранительных органов).
  11. При посещении парной запрещено пользоваться грязевыми масками, маслами, скрабами и прочее.

Рекомендации:

  1. Перед посещением банного комплекса рекомендуем проконсультироваться у врачей на наличие противопоказаний.
  2. Перед заходом в горячее помещение необходимо вымыться под душем и насухо обтереться. Не мочите голову перед заходом в парную, чтобы не вызвать перегрева головы или рекомендуем пользоваться банными шапками.
  3. Контролируйте длительность пребывания в парилках в соответствии с состоянием здоровья и возможностями Вашего организма.
  4. При посещении парной рекомендуем пользоваться х/б шапкой во избежание перегрева сосудов головы.
  5. Не соприкасайтесь с поверхностью печи — это может вызвать сильные ожоги, не накрывайте и не ставьте на печь посторонние предметы, это может привести к пожару.
  6. Для первого раза достаточно попариться 5-7 мин. Каждый последующий заход увеличивается на 2-3 мин. Обычно вся банная процедура занимает 2-3 часа, хотя общее пребывание в парной не должно превышать 35-40 мин. Помните, что резкие перепады температуры небезопасны для здоровья. Не принимайте слишком горячий или холодный душ до того, как восстановите нормальную температуру тела и кровяное давление.
  7. Будьте предельно внимательны и осторожны - напольные покрытия в банной зоне, душевых, парилках и джакузи могут оказаться скользкими.
  8. Убедительно просим держаться за поручни и надевать резиновые тапочки, во избежание падения и получения травм.

 

Глубокую проработку мышц во время сеанса гидромассажа можно смело сравнить с активной зарядкой или физической нагрузкой. Кроме того, данная процедура позволяет успешно бороться со множеством заболеваний, в том числе хронических. Воздействие водных потоков эффективно справляется с нарушением пищеварения, кровообращения, варикозным расширением вен, заболеваниями суставов, болью в спине, помогает после травм, разрывов связок, переломов, а также снимает спазмы, напряжения и отечность.