Услуги клуба

  • Тренажерный зал
  • Групповые программы
  • Бассейн
  • SPA
  • Детский клуб
Снимок экрана 2023-04-12 в 11.12.16.pngФитнес-тестирование ACCUNIQ
Сделайте анализ состава тела! Оборудование ACCUNIQ покажет наиболее точные результаты
Персональный тренингПерсональный тренинг
Персональная тренировка в Тренажерном зале
Сплит-тренировкаСплит-тренировка
Сплит-тренировка — это вид персонального тренинга, когда один тренер работает с двумя учениками одновременно.
Синхронное плаваниеСинхронное плавание
Синхронное плавание – не просто элегантный вид спорта, а увлекательное занятие, позволяющее ребенку раскрыть себя творчески, а также иметь здоровое, гибкое, развитое тело.
Aqua MIXAqua MIX
Занятия в воде, включающие использование инвентаря: пояс, перчатки, гантели, нудлы. Проводятся для людей с любым уровнем подготовки, в том числе для новичков.
Aqua NoodlesAqua Noodles
Занятия средней интенсивности. Проводятся для людей с любым уровнем подготовки, включают использование специального оборудования – noodle (гибкая палка для аквааэробики).
Aqua PressAqua Press
Направление аквааэробики, направленное на работу с мышцами брюшного пресса. Подходит для среднего уровня подготовленности.
Aqua RunnersAqua Runners
Направление аквааэробики, включающее упражнения для мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Предполагает бег и удары ногами в воде, а также использование специальных ботинок Aqua Jogger.
Аква-МАМААква-МАМА
Направление, помогающее беременным женщинам мягко и правильно подготовиться к родам.
Оздоровительное ПлаваниеОздоровительное Плавание
Направление для людей с любым уровнем подготовки и всех возрастов, начиная от 15 лет. Включает обучение всем видам плавания.
ПузырикиПузырики
Направление для детей 3-5 лет. Включает освоение основных техник плавания, скольжение и обучение взаимодействия с водной средой.
Грудничковое плаваниеГрудничковое плавание
Уроки плавания позволят развить дыхательную систему, обеспечить гармоничную работу легких, усилить кровообращение, а также укрепить развивающуюся сердечную мышцу.
Школа ПлаванияШкола Плавания
Обучение плаванию необходимо начать с раннего возраста, ведь это важнейший навык в жизни, обеспечивающий безопасность ребенку в водной среде, а родителям – спокойствие за него.
BalanceBalance
Это программа на основе йоги, пилатеса и тай-чи.
Hatha YogaHatha Yoga
Направление йоги, которое объединяет в себе работу над телом и душевным состоянием.
LatinaLatina
Латиноамериканские танцы - это зажигательные ритмы современности.  На занятиях вы освоите элементы таких направлений, как ча-ча-ча, румба, самба, пасодобль, джайв, бачата, сальса, реггетон, рагга джем, танго, меренге.
АкробатикаАкробатика
Программа направлена на развитие координации движений и укрепление физического здоровья.
Аква babyАква baby
Уникальные занятия для детей, на которых Ваш малыш научится нырять, не бояться воды.
Плавание 55+Плавание 55+
Новая программа тренировок по плаванию для людей старшего возраста,
которая помогает укрепить и поддержать здоровье.
Body SculptBody Sculpt
Данный тип тренировок оказывает благотворное воздействие на организм человека, позволяя каждому стать «скульптором» своей фигуры.
af5dd259fee428baa9e3b76f71bc759e.jpegHappy Zumba team
Специально разработанная программа для тех, кто хочет научиться двигаться красиво и элегантно в стиле «Zumba».
AntigravityAntigravity
Antigravity - это уникальная фитнес-методика с использованием специального гамака.
Программа объединяет в себе элементы йоги, стретчинга, пилатеса и акробатической гимнастики.
High HillsHigh Hills
High Hills - это танец на высоких каблуках. Яркий микс различных
танцевальных стилей, где нет четких рамок и правил, где много
танцевальных экспериментов.
Junior gymJunior gym
Силовой класс, направленный на укрепление всех мышечных групп.
Методика тренировки и специальный комплекс упражнений на силовых тренажерах позволяет получить крепкий мышечный каркас, способствующий сохранению и укреплению здоровья.
Antigravity KidsAntigravity Kids
Уникальная фитнес программа для детей с использованием специального гамака. Программа сочетает в себе гимнастические упражнения, растяжку, функциональную тренировку, игровые и акробатические элементы, а так же расслабляющие и успокаивающие положения в гамаке.
Снимок экрана 2023-01-16 в 17.31.56.pngFunctional Training
Functional Training  — это функциональная тренировка, направленная на развитие силы, выносливости, скорости, координации и гибкости.
Снимок экрана 2023-01-16 в 17.35.51.pngPilates
Pilates —  это тренировка оздоровительной направленности, в основе которой лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку.
Снимок экрана 2023-01-16 в 17.40.30.pngCycle
Сайкл тренировка — это групповая тренировка на специально разработанном тренажере в виде велосипеда, который имитирует езду различной интенсивности.
Снимок экрана 2023-01-16 в 17.44.07.pngFlex
Flex —  это тренировка в спокойном темпе, направленная на развитие гибкости всего тела и снятие напряжения.
Снимок экрана 2023-01-16 в 17.47.22.pngСтеп-аэробика
Степ-аэробика — это вид кардиотренировки на основе танцевальных движений, выполняемых с помощью степ-платформы.
Снимок экрана 2023-01-16 в 17.55.39.pngМорская бригада
Занятия проводятся в форме спортивной тренировки для детей подросткового возраста. Включают обучение всем видам и стилям плавания: брасс, кроль, баттерфляй, на спине, на груди, повороты.
Снимок экрана 2023-01-16 в 17.58.59.pngПодводная братва
Занятия для детей младшего школьного возраста, включающие обучение всем основным видам и стилям, а также элементам плавания. Проводятся в детском и большом бассейнах.
Снимок экрана 2023-01-16 в 18.03.50.pngAqua start
Aqua start — тренировка для начинающих. Обучение всем базовым упражнениям в аквааэробике.
Снимок экрана 2023-01-16 в 18.06.35.pngAqua interval
Aqua interval — тренировка интервального типа, обеспечивающая силовую и аэробную нагрузку на все группы мышц.
Снимок экрана 2023-01-16 в 18.13.20.pngКапельки
Тренировка для детей 3-5 лет. Знакомство с водной средой, упражнения на дыхание, скольжение и другие элементы плавания.
Снимок экрана 2023-01-16 в 18.16.32.pngШкола балета
Группа направлена на изучение основ классической хореографии.
Снимок экрана 2023-01-16 в 18.21.02.pngЭстетическая гимнастика
Комплекс упражнений разработан таким образом, что позволяет охватить различные стороны физического развития ребенка
Снимок экрана 2023-01-16 в 18.29.02.pngБальные танцы
Бальные танцы - самый красивый и изящный вид танца. Гармонично сочетает в себе спорт и искусство!
бокс.jpegБокс 16+
Контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары исключительно кулаками и в перчатках.
feb0fddd68f30e910dbc4492f3d53799.jpegMMA
Смешанные боевые искусства, включающие комплекс упражнений для развития силы, выносливости и навыков, которые применяются в процессе ведения боя.
Снимок экрана 2023-04-07 в 18.30.33.pngЖенская самооборона
Женская самооборона – это, прежде всего, способ обезопасить себя, что крайне важно для жизни любой женщины, ведь никто не застрахован от непредвиденных обстоятельств.
3de9e7a1111edae26c4d558b3a735.jpegБокс 6-10 лет
Контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары исключительно кулаками и в перчатках. На тренировке присутствует рефери, контролирующий бой.
kreshchenie-1-14.jpegТайский бокс 6+
Всю тренировку сердце работает, как мощный поршневой насос! Никакой стресс в реальной жизни не напугает ваших детей.
f68e592c115618e5f727c27022870604.jpegYOGA NIDRA
Yoga Nidra – хотите снять стресс и научиться расслаблению, тогда практика глубокой релаксации именно для вас.
KUNDALINI YOGAKUNDALINI YOGA
Специфическое направление йоги,  включающее выполнение асан, дыхательные техники, медитации и мантры.