Услуги клуба
-
Тренажерный зал
-
Групповые программы
-
Бассейн
-
SPA
-
Детский клуб
-
Клуб единоборств
![Снимок экрана 2023-04-12 в 11.12.16.png](/public/upload/services/40/images/m_Snimokekrana20230412v111216.png)
Сделайте анализ состава тела! Оборудование ACCUNIQ покажет наиболее точные результаты
![dorozhka.jpeg](/public/upload/services/192/images/m_dorozhka.jpeg)
Athletics Five — это высокоэффективные групповые занятия, которые предоставляют собой часовую тренировку с использованием кардио тренажеров:
![Персональный тренинг Ohana Мытищи](/public/upload/services/1/images/m_MON00387.jpg)
Персональная тренировка в Тренажерном зале
![Сплит-тренировка Ohana Мытищи](/public/upload/services/39/images/m_imgonlinecomuaResizeeYFp7FTDxxkeaeh.jpg)
Сплит-тренировка — это вид персонального тренинга, когда один тренер работает с двумя учениками одновременно.
![Screenshot_2.png](/public/upload/services/9/images/m_Screenshot2.png)
Синхронное плавание – не просто элегантный вид спорта, а увлекательное занятие, позволяющее ребенку раскрыть себя творчески, а также иметь здоровое, гибкое, развитое тело.
![AQUA Mix 16+](/public/upload/services/12/images/m_2392537315837812f5e7.jpg)
Аквааэробика средней интенсивности для всех любого уровня подготовки, с использованием различного оборудования, смешение техник и направлений.
![AQUA Noodles 16+](/public/upload/services/13/images/m_901c2185d2388fa3d4d26aec6ffa25b3.jpg)
Аквааэробика средней интенсивности для любого уровня подготовки, с использованием специального оборудования аква-палка (нудлс).
![AQUA Press 16+](/public/upload/services/14/images/m_Pg2413.jpg)
Направление аквааэробики, направленное на работу с мышцами брюшного пресса. Подходит для среднего уровня подготовленности.
![AQUA Runners 16+](/public/upload/services/16/images/m_filekatemiddleton.jpg)
Аквааэробика высокой интенсивности для подготовленных, с использованием накладок на ноги для увеличения нагрузки.
![Аква-МАМА](/public/upload/services/17/images/m_15599972l.jpg)
Направление, помогающее беременным женщинам мягко и правильно подготовиться к родам.
![Оздоровительное плавание](/public/upload/services/19/images/m_imgonlinecomuaResizeLkRBFW0JgGonWmE.jpg)
Направление для людей с любым уровнем подготовки и всех возрастов, начиная от 15 лет. Включает обучение всем видам плавания.
![Пузырики](/public/upload/services/20/images/m_imgonlinecomuaResizebP2ErW1W3p3v.jpg)
Направление для детей 3-5 лет. Включает освоение основных техник плавания, скольжение и обучение взаимодействия с водной средой.
![Грудничковое плавание](/public/upload/services/21/images/m_DSC434921.jpg)
Уроки плавания позволят развить дыхательную систему, обеспечить гармоничную работу легких, усилить кровообращение, а также укрепить развивающуюся сердечную мышцу.
![Школа плавания](/public/upload/services/22/images/m_imgonlinecomuaResizeql99CyvxLV.jpg)
Обучение плаванию необходимо начать с раннего возраста, ведь это важнейший навык в жизни, обеспечивающий безопасность ребенку в водной среде, а родителям – спокойствие за него.
![Balance](/public/upload/services/30/images/m_balans.jpg)
Это программа на основе йоги, пилатеса и тай-чи.
![Hatha Yoga](/public/upload/services/37/images/m_imgonlinecomuaResizeqpKVv32vGK3fQn.jpg)
Направление йоги, которое объединяет в себе работу над телом и душевным состоянием.
![Акробатика](/public/upload/services/113/images/m_AKROBATIKA.jpg)
Программа направлена на развитие координации движений и укрепление физического здоровья.
![Аква baby](/public/upload/services/151/images/m_Saitnovosti.jpg)
Уникальные занятия для детей, на которых Ваш малыш научится нырять, не бояться воды.
![Плавание](/public/upload/services/152/images/m_Saitnovosti1.jpg)
Новая программа тренировок по плаванию для людей старшего возраста,
которая помогает укрепить и поддержать здоровье.
которая помогает укрепить и поддержать здоровье.
![Antigravity $](/public/upload/services/160/images/m_Antigravitivzroslye.jpg)
Antigravity - это уникальная фитнес-методика с использованием специального гамака.
Программа объединяет в себе элементы йоги, стретчинга, пилатеса и акробатической гимнастики.
Программа объединяет в себе элементы йоги, стретчинга, пилатеса и акробатической гимнастики.
![Junior gym](/public/upload/services/162/images/m_670.jpg)
Силовой класс, направленный на укрепление всех мышечных групп.
Методика тренировки и специальный комплекс упражнений на силовых тренажерах позволяет получить крепкий мышечный каркас, способствующий сохранению и укреплению здоровья.
Методика тренировки и специальный комплекс упражнений на силовых тренажерах позволяет получить крепкий мышечный каркас, способствующий сохранению и укреплению здоровья.
![Antigravity Kids](/public/upload/services/163/images/m_278885.jpg)
Уникальная фитнес программа для детей с использованием специального гамака. Программа сочетает в себе гимнастические упражнения, растяжку, функциональную тренировку, игровые и акробатические элементы, а так же расслабляющие и успокаивающие положения в гамаке.
![Снимок экрана 2023-01-16 в 17.31.56.png](/public/upload/services/164/images/m_Snimokekrana20230116v173156.png)
Functional Training — это функциональная тренировка, направленная на развитие силы, выносливости, скорости, координации и гибкости.
![Снимок экрана 2023-01-16 в 17.35.51.png](/public/upload/services/165/images/m_Snimokekrana20230116v173551.png)
Pilates — это тренировка оздоровительной направленности, в основе которой лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку.
![Снимок экрана 2023-01-16 в 17.40.30.png](/public/upload/services/166/images/m_Snimokekrana20230116v174030.png)
Сайкл тренировка — это групповая тренировка на специально разработанном тренажере в виде велосипеда, который имитирует езду различной интенсивности.
![Снимок экрана 2023-01-16 в 17.44.07.png](/public/upload/services/167/images/m_Snimokekrana20230116v174407.png)
Flex — это тренировка в спокойном темпе, направленная на развитие гибкости всего тела и снятие напряжения.
![Step](/public/upload/services/168/images/m_Step.jpg)
Step — это вид кардиотренировки на основе танцевальных движений, выполняемых с помощью степ-платформы.
![Снимок экрана 2023-01-16 в 17.55.39.png](/public/upload/services/169/images/m_Snimokekrana20230116v175539.png)
Занятия проводятся в форме спортивной тренировки для детей подросткового возраста. Включают обучение всем видам и стилям плавания: брасс, кроль, баттерфляй, на спине, на груди, повороты.
![Снимок экрана 2023-01-16 в 17.58.59.png](/public/upload/services/170/images/m_Snimokekrana20230116v175859.png)
Занятия для детей младшего школьного возраста, включающие обучение всем основным видам и стилям, а также элементам плавания. Проводятся в детском и большом бассейнах.
![Снимок экрана 2023-01-16 в 18.03.50.png](/public/upload/services/171/images/m_Snimokekrana20230116v180350.png)
Аквааэробика для начинающих, с использованием пояса.
![Снимок экрана 2023-01-16 в 18.06.35.png](/public/upload/services/172/images/m_Snimokekrana20230116v180635.png)
Aqua interval — тренировка интервального типа, обеспечивающая силовую и аэробную нагрузку на все группы мышц.
![Снимок экрана 2023-01-16 в 18.13.20.png](/public/upload/services/173/images/m_Snimokekrana20230116v181320.png)
Тренировка для детей 3-5 лет. Знакомство с водной средой, упражнения на дыхание, скольжение и другие элементы плавания.
![Screenshot_1.png](/public/upload/services/198/images/m_Screenshot1.png)
Тренировка по плаванию, рекомендуется для тех, кто держится на воде и хочет сделать свою технику плавания более совершенной
![Снимок экрана 2023-01-16 в 18.16.32.png](/public/upload/services/174/images/m_Snimokekrana20230116v181632.png)
Группа направлена на изучение основ классической хореографии.
![Снимок экрана 2023-01-16 в 18.21.02.png](/public/upload/services/175/images/m_Snimokekrana20230116v182102.png)
Комплекс упражнений разработан таким образом, что позволяет охватить различные стороны физического развития ребенка
![Снимок экрана 2023-01-16 в 18.29.02.png](/public/upload/services/176/images/m_Snimokekrana20230116v182902.png)
Бальные танцы - самый красивый и изящный вид танца. Гармонично сочетает в себе спорт и искусство!
![бокс.jpeg](/public/upload/services/177/images/m_boks.jpeg)
Контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары исключительно кулаками и в перчатках.
![feb0fddd68f30e910dbc4492f3d53799.jpeg](/public/upload/services/178/images/m_feb0fddd68f30e910dbc4492f3d53799.jpeg)
Смешанные боевые искусства, включающие комплекс упражнений для развития силы, выносливости и навыков, которые применяются в процессе ведения боя.
![3de9e7a1111edae26c4d558b3a735.jpeg](/public/upload/services/180/images/m_3de9e7a1111edae26c4d558b3a735.jpeg)
Контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары исключительно кулаками и в перчатках. На тренировке присутствует рефери, контролирующий бой.
![Kundalini Yoga](/public/upload/services/183/images/m_yogasayt.jpg)
Специфическое направление йоги, включающее выполнение асан, дыхательные техники, медитации и мантры.
![Общеоздоровительный массаж](/public/upload/services/185/images/m_61d60b340ce280b22134.jpg)
Общеоздоровительный массаж - это массаж всего тела или отдельных его частей
![5ee9965bd899e.jpeg](/public/upload/services/186/images/m_5ee9965bd899e.jpeg)
Моделирующие массажи - направленs на борьбу с целлюлитом
![Ногтевой сервис](/public/upload/services/187/images/m_2574e42c5a3643e2a482a39e191c59ef.jpg)
Широкий спектр услуг ногтевого сервиса
![Услуги бровиста](/public/upload/services/188/images/m_iumg43jpg.jpg)
Широкий спектр услуг бровиста
![Услуги стилиста](/public/upload/services/189/images/m_images.jpg)
Широкий спектр услуг стилиста
![Солярий](/public/upload/services/190/images/m_2c17df5c393072f555c1f4cd0b081b9b.jpg)
хорошая альтернатива для тех, кто любит загорать и нежиться под солнцем, особенно в холодные месяцы
![Уходовые процедуры](/public/upload/services/191/images/m_facemask001.jpg)
самые популярные и эффективные процедуры по уходу за лицом
![ОФП БОКС 3+](/public/upload/services/194/images/m_1920h108023.jpg)
ОФП с элементами бокса необходима ребенка для развития детского организма при помощи физических упражнений развить пять основных физических качеств – силу, ловкость, быстроту, гибкость, выносливость.
![ОФП борьба 3+](/public/upload/services/195/images/m_scale1200.jpg)
ОФП с элементами борьбы необходима ребенка для развития детского организма при помощи физических упражнений развить пять основных физических качеств – силу, ловкость, быстроту, гибкость, выносливость.
![Kickboxing Woman](/public/upload/services/196/images/m_4323425sd.jpg)
отличается минимальной травматичностью при внушительных физических нагрузках
![Кикбоксинг](/public/upload/services/197/images/m_14932ce125b34eba3c908e1679cfe705.jpg)
Кикбоксинг – это разновидность боевых искусств, где принято наносить удары и руками, и нижними конечностями.
![Бокс 16+](/public/upload/services/200/images/m_276.jpg)
Спортивные и восточные единоборства выбирают сильные духом, а также те, кто хочет взрастить в себе навыки самообороны, владения своим телом, выносливость и силу.
![Кикбоксинг 16+](/public/upload/services/201/images/m_kikboksingsayt.jpg)
Этот вид спорта пользуется популярностью по всему миру благодаря своей эффективности как формы самообороны, средства физического тренинга и способа улучшения общей физической формы.