STEP - базовые шаги степ-аэробики различной интенсивности. Упражнения выстроены в виде хореографических композиций из простых движений. Для начинающего и среднего уровня подготовленности. Продолжительность 55 минут.
STEP
Стань лучше!
- 55 минут
- Групповые тренировки
- До 20
Step — это вид кардиотренировки на основе танцевальных движений, выполняемых с помощью степ-платформы.
Похожие фитнес-программы:
ZUMBA
Специально разработанная программа для тех, кто хочет научиться двигаться красиво и элегантно в стиле «Zumba»
Antigravity $
Antigravity - это уникальная фитнес-методика с использованием специального гамака.
Программа объединяет в себе элементы йоги, стретчинга, пилатеса и акробатической гимнастики.
Программа объединяет в себе элементы йоги, стретчинга, пилатеса и акробатической гимнастики.