Победа для Ohana! Муравьев Дмитрий занял 1 место на Чемпионате по бодибилдингу
06
окт
Победа для Ohana! Муравьев Дмитрий занял 1 место на Чемпионате по бодибилдингу
Тренер тренажерного зала Муравьев Дмитрий принял участие в Чемпионате Московской области по бодибилдингу
- 1 место в категории бодибилдинг юниоры
- 1 место в абсолютной категории бодибилдинг юниоры
- 2 место классический бодибилдинг
- 5 место за классический бодибилдинг 180+ см
Дмитрий Муравьев занял 1 место в классическом бодибилдинге (юниоры) на Чемпионате Москвы!
Чемпионат прошел 8 октября
Дмитрий активно готовился к мероприятию:
1. Подтягивания в гравитроне 10 раз
2. Тяга Т грифа 12-15 раз
3. Пуловер на блоке 15 раз
4. Жим штанги лежа 10 раз
5. Сведение рук в ПекДек на грудь 15 раз
6. Махи с гантелями в стороны 12 раз
7. Разведение рук в ПекДек на заднюю дельту 15-20 раз
8. Подъем ez грифа на бицепс 12 раз
9. Трицепс на блоке с прямой рукояткой 15 раз
10. Трицепс на блоке с косичкой 10 раз