В ходе занятий можно подобрать уровень сложности и количество подходов в зависимости от вашей физподготовки. При этом Body Sculpt дает нагрузку на все части тела, а значит мышечного дисбаланса не возникнет.
Основными характеристиками данного тренинга являются следующие определения:
Уникальность – коррекция фигуры, похудение с обретением красивых форм тела;
Суть – прокачка мышечных групп и развитие выносливости организма;
Задача – придание формы некоторым группам мышц и коррекция фигуры;
Результативность – заметный эффект за счет чередования низкоинтенсивных и высокоинтенсивных движений.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
