Услуги клуба

  • Тренажерный зал
  • Групповые программы
  • Бассейн
  • SPA
  • Детский клуб
Снимок экрана 2023-04-12 в 11.12.16.pngФитнес-тестирование ACCUNIQ
Сделайте анализ состава тела! Оборудование ACCUNIQ покажет наиболее точные результаты
dorozhka.jpegAthletics Five
Athletics Five — это высокоэффективные групповые занятия, которые предоставляют собой часовую тренировку с использованием  кардио тренажеров:
Персональный тренинг Ohana МытищиПерсональный тренинг Ohana Мытищи
Персональная тренировка в Тренажерном зале
Сплит-тренировка Ohana МытищиСплит-тренировка Ohana Мытищи
Сплит-тренировка — это вид персонального тренинга, когда один тренер работает с двумя учениками одновременно.
Screenshot_2.pngСинхронное плавание
Синхронное плавание – не просто элегантный вид спорта, а увлекательное занятие, позволяющее ребенку раскрыть себя творчески, а также иметь здоровое, гибкое, развитое тело.
AQUA Mix 16+AQUA Mix 16+
Аквааэробика средней интенсивности для всех любого уровня подготовки, с использованием различного оборудования, смешение техник и направлений.
AQUA Noodles 16+AQUA Noodles 16+
Аквааэробика средней интенсивности для любого уровня подготовки, с использованием специального оборудования аква-палка (нудлс).
AQUA Press 16+AQUA Press 16+
Направление аквааэробики, направленное на работу с мышцами брюшного пресса. Подходит для среднего уровня подготовленности.
AQUA Runners 16+AQUA Runners 16+
Аквааэробика высокой интенсивности для подготовленных, с использованием накладок на ноги для увеличения нагрузки.
Аква-МАМААква-МАМА
Направление, помогающее беременным женщинам мягко и правильно подготовиться к родам.
Оздоровительное плаваниеОздоровительное плавание
Направление для людей с любым уровнем подготовки и всех возрастов, начиная от 15 лет. Включает обучение всем видам плавания.
ПузырикиПузырики
Направление для детей 3-5 лет. Включает освоение основных техник плавания, скольжение и обучение взаимодействия с водной средой.
Грудничковое плаваниеГрудничковое плавание
Уроки плавания позволят развить дыхательную систему, обеспечить гармоничную работу легких, усилить кровообращение, а также укрепить развивающуюся сердечную мышцу.
Школа плаванияШкола плавания
Обучение плаванию необходимо начать с раннего возраста, ведь это важнейший навык в жизни, обеспечивающий безопасность ребенку в водной среде, а родителям – спокойствие за него.
Balance Ohana МытищиBalance Ohana Мытищи
Это программа на основе йоги, пилатеса и тай-чи.
Hatha YogaHatha Yoga
Направление йоги, которое объединяет в себе работу над телом и душевным состоянием.
LatinaLatina
Латиноамериканские танцы - это зажигательные ритмы современности.  На занятиях вы освоите элементы таких направлений, как ча-ча-ча, румба, самба, пасодобль, джайв, бачата, сальса, реггетон, рагга джем, танго, меренге.
АкробатикаАкробатика
Программа направлена на развитие координации движений и укрепление физического здоровья.
Аква babyАква baby
Уникальные занятия для детей, на которых Ваш малыш научится нырять, не бояться воды.
ПлаваниеПлавание
Новая программа тренировок по плаванию для людей старшего возраста,
которая помогает укрепить и поддержать здоровье.
Body SculptBody Sculpt
Данный тип тренировок оказывает благотворное воздействие на организм человека, позволяя каждому стать «скульптором» своей фигуры.
af5dd259fee428baa9e3b76f71bc759e.jpegHappy Zumba team
Специально разработанная программа для тех, кто хочет научиться двигаться красиво и элегантно в стиле «Zumba».
AntigravityAntigravity
Antigravity - это уникальная фитнес-методика с использованием специального гамака.
Программа объединяет в себе элементы йоги, стретчинга, пилатеса и акробатической гимнастики.
High Hills Ohana МытищиHigh Hills Ohana Мытищи
High Hills - это танец на высоких каблуках. Яркий микс различных
танцевальных стилей, где нет четких рамок и правил, где много
танцевальных экспериментов.
Junior gymJunior gym
Силовой класс, направленный на укрепление всех мышечных групп.
Методика тренировки и специальный комплекс упражнений на силовых тренажерах позволяет получить крепкий мышечный каркас, способствующий сохранению и укреплению здоровья.
Antigravity KidsAntigravity Kids
Уникальная фитнес программа для детей с использованием специального гамака. Программа сочетает в себе гимнастические упражнения, растяжку, функциональную тренировку, игровые и акробатические элементы, а так же расслабляющие и успокаивающие положения в гамаке.
Снимок экрана 2023-01-16 в 17.31.56.pngFunctional Training
Functional Training  — это функциональная тренировка, направленная на развитие силы, выносливости, скорости, координации и гибкости.
Снимок экрана 2023-01-16 в 17.35.51.pngPilates
Pilates —  это тренировка оздоровительной направленности, в основе которой лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку.
Снимок экрана 2023-01-16 в 17.40.30.pngCycle
Сайкл тренировка — это групповая тренировка на специально разработанном тренажере в виде велосипеда, который имитирует езду различной интенсивности.
Снимок экрана 2023-01-16 в 17.44.07.pngFlex
Flex —  это тренировка в спокойном темпе, направленная на развитие гибкости всего тела и снятие напряжения.
Снимок экрана 2023-01-16 в 17.47.22.pngСтеп-аэробика
Степ-аэробика — это вид кардиотренировки на основе танцевальных движений, выполняемых с помощью степ-платформы.
Снимок экрана 2023-01-16 в 17.55.39.pngМорская бригада
Занятия проводятся в форме спортивной тренировки для детей подросткового возраста. Включают обучение всем видам и стилям плавания: брасс, кроль, баттерфляй, на спине, на груди, повороты.
Снимок экрана 2023-01-16 в 17.58.59.pngПодводная братва
Занятия для детей младшего школьного возраста, включающие обучение всем основным видам и стилям, а также элементам плавания. Проводятся в детском и большом бассейнах.
Снимок экрана 2023-01-16 в 18.03.50.pngQUA Start 16+
Аквааэробика для начинающих, с использованием пояса.
Снимок экрана 2023-01-16 в 18.06.35.pngAqua interval
Aqua interval — тренировка интервального типа, обеспечивающая силовую и аэробную нагрузку на все группы мышц.
Снимок экрана 2023-01-16 в 18.13.20.pngКапельки
Тренировка для детей 3-5 лет. Знакомство с водной средой, упражнения на дыхание, скольжение и другие элементы плавания.
Screenshot_1.pngSwimming 16+
Тренировка по плаванию, рекомендуется для тех, кто держится на воде и хочет сделать свою технику плавания более совершенной
Снимок экрана 2023-01-16 в 18.16.32.pngШкола балета
Группа направлена на изучение основ классической хореографии.
Снимок экрана 2023-01-16 в 18.21.02.pngЭстетическая гимнастика
Комплекс упражнений разработан таким образом, что позволяет охватить различные стороны физического развития ребенка
Снимок экрана 2023-01-16 в 18.29.02.pngБальные танцы
Бальные танцы - самый красивый и изящный вид танца. Гармонично сочетает в себе спорт и искусство!
бокс.jpegБокс 16+
Контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары исключительно кулаками и в перчатках.
feb0fddd68f30e910dbc4492f3d53799.jpegMMA
Смешанные боевые искусства, включающие комплекс упражнений для развития силы, выносливости и навыков, которые применяются в процессе ведения боя.
Снимок экрана 2023-04-07 в 18.30.33.pngЖенская самооборона
Женская самооборона – это, прежде всего, способ обезопасить себя, что крайне важно для жизни любой женщины, ведь никто не застрахован от непредвиденных обстоятельств.
3de9e7a1111edae26c4d558b3a735.jpegБокс 6-10 лет
Контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары исключительно кулаками и в перчатках. На тренировке присутствует рефери, контролирующий бой.
f68e592c115618e5f727c27022870604.jpegYOGA NIDRA
Yoga Nidra – хотите снять стресс и научиться расслаблению, тогда практика глубокой релаксации именно для вас.
Kundalini Yoga Ohana МытищиKundalini Yoga Ohana Мытищи
Специфическое направление йоги,  включающее выполнение асан, дыхательные техники, медитации и мантры.
ДзюдоДзюдо
Дзюдо - это японское боевое искусство, вид единоборств, философия ведения борьбы без нападения. Это мягкий вид борьбы, включающий броски, болевые (только на руки) и удушающие приемы.
Общеоздоровительный массажОбщеоздоровительный массаж
Общеоздоровительный массаж - это массаж всего тела или отдельных его частей
5ee9965bd899e.jpegМоделирующий массаж
Моделирующие массажи - направленs на борьбу с целлюлитом
Ногтевой сервисНогтевой сервис
Широкий спектр услуг ногтевого сервиса
Услуги бровистаУслуги бровиста
Широкий спектр услуг бровиста
Услуги стилистаУслуги стилиста
Широкий спектр услуг стилиста
СолярийСолярий
хорошая альтернатива для тех, кто любит загорать и нежиться под солнцем, особенно в холодные месяцы
Уходовые процедурыУходовые процедуры
самые популярные и эффективные процедуры по уходу за лицом
Snimokekrana20230118v183303.pngЦигун
Цигун – тренировка, позволяющая достичь нового уровня баланса и сохранить здоровье.
ОФП БОКС 3+ОФП БОКС 3+
ОФП с элементами бокса необходима ребенка для развития детского организма при помощи физических упражнений развить пять основных физических качеств – силу, ловкость, быстроту, гибкость, выносливость.
ОФП борьба 3+ОФП борьба 3+
ОФП с элементами борьбы необходима ребенка для развития детского организма при помощи физических упражнений развить пять основных физических качеств – силу, ловкость, быстроту, гибкость, выносливость.
Kickboxing WomanKickboxing Woman
отличается минимальной травматичностью при внушительных физических нагрузках
КикбоксингКикбоксинг
Кикбоксинг – это разновидность боевых искусств, где принято наносить удары и руками, и нижними конечностями.